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女人减肥瘦身 夏季喝出好身材

发布日期:2019-08-16 08:30:41 编辑:运动资讯网 阅读次数:

养生之道网导读:炎炎夏季,面对高温天气,很多爱美女性都放弃了运动瘦身,别担心,好身材同样也可以喝出来。养生之道网关注女人减肥瘦身,让你在夏季喝出……

炎炎夏季,面对高温天气,很多爱美女性都放弃了运动瘦身,别担心,好身材同样也可以喝出来。养生之道网关注女人减肥瘦身,让你在夏季喝出好身材!

夏季,炎热的季节,会让人对食物的欲望下降,更别提减肥食谱了,那茶饮呢?是否厌倦了减肥食谱呢?下面为大家介绍几种瘦身茶饮,在夏季喝出好身材。

1.菠萝蜜茶

材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。

效果:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿

2.香蕉绿茶

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材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。

功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。

5.芦荟红茶

材料:20厘米的芦荟、1包红茶、1茶匙蜂蜜、少许菊花

制作方法:芦荟去皮,放进煮沸的水中,然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。

效果:可以改善细胞再生、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢,对美容美体有非常大的帮助。

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6.苦瓜茶

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材料:苦瓜1条,茶叶适量

做法:苦瓜洗净后从中剖开,去籽后装入茶叶,再用细线绑牢,吊挂于通风处。两个星期完全风干后取下切碎,搅拌均匀,每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。

效果:苦瓜苦瓜具有清凉解渴、养颜,促进新陈代谢等效果。它里面还含有大量的清脂素,是消除脂肪的最佳食品之一。适合运动量较少、体型容易发胖的上班族、学生和宅女。

是不是很惊喜呢?喝喝茶饮,就能让身型瘦下来。同样是食用的减肥方式,减肥药也是个不错的选择哦。

需要减肥的女性要选择适合自己的减肥方法,谨记饮食禁忌。如需服用减肥产品请依照医生吩咐正确服用。如果您在服用本品期间有任何不适或疑问,请及时致电养生之道网药师,400-007-0958,这有多位专科药师为您提供免费的全程用药指导与日常护理指南!

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