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夫妻同分享的健身情感

发布日期:2019-08-31 10:00:41 编辑:运动资讯网 阅读次数:

“征服一座山或一条河流之后得到的力量,会使人重新审视自己的价值,也会重新审视自己的朋友圈。”运动心理学家认为,两个人在共同运动中发现彼此的特征,知道如何看待彼此的缺点。一项最新英国调查表明,夫妻共同健身益处多多。首先,两人可以相互鼓励,当一方动摇了,想逃课了,另一方会在身边帮忙打气;其次,有一个人在旁边看着,错误动作就会无处藏身,避免了许多“无用功”;最后,也是最关键的一点,夫妻共同健身可以增进双方感情,对抗婚姻的“七年之痒”。运动中所遇到的困难以及甜蜜,会成为两个人关系中独有的难忘记忆,这种亲密的“情感投资”,旁人无法取代。

徒步旅行,学会相互扶持

欧娟和苏费都是自由职业者,两人每年都会进行一次徒步旅行,时间从1个星期到1个月不等。欧娟和苏费表示,运动在他们夫妻关系中起到重要作用。有些夫妻共同分享餐桌上的美食,他们则选择共同感受同一种心情、恐惧、兴奋、激动……两人共同珍藏着旅游途中所有美好的回忆,当然惊险与刺激也是令他们难以忘怀的。

欧娟说,那次在西藏被暴风雨困住,在汽车里度过的三天三夜最难忘。欧娟说:“我们逐渐学会了如何在最艰难的时刻互相了解,互相扶持,共同经历的种种危难增进了我们的感情。在这些命运待定的时刻,我们去除了平时的伪装,以真我展现在对方面前。”每当这时,他们都会把自己毫无保留地交付给对方。对他们来说,徒步旅行给他们生活平添了几分乐趣,也淡化了两人日常生活中的小矛盾、小冲突。 上一页123下一页

探戈,培养夫妻默契

探戈文雅协调的舞步,可以让人除去烦躁,找回安静,所以只要有时间,蕾蕾和张明夫妻都会跳上几段。蕾蕾回忆当初刚学探戈时的“糗事”,就是我踩你。有一次,蕾蕾还不小心踢中了张明的屁股。“探戈和其他交谊舞不一样,它需要女方的配合,把握不当,会使得女角一定程度上凌驾在男角之上。而看到这样的舞蹈,让人觉得双方不停地在争夺主动权,这个过程和我们初期的婚姻很相似。”张明补充道。

在初学“探戈”的半年中,也正是两人新婚后的“一年之痒”,他们经常为了一些鸡毛蒜皮的小事吵架。两人从探戈中学会了许多夫妻之间的相处之道、谦让以及平等。“探戈让我们度过了婚姻中最危险的时刻。”蕾蕾很认真地说:“我觉得所有的夫妻都应该有属于两个人的运动。这是两个人关系亲密的法宝,也是对抗平淡生活的灵丹妙药。”

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夫妻健身前的理性思考

夫妻健身的确可以改变双方由于长期生活的倦意,但在两个人决定共同进行一种运动前,必须要先问自己三个问题。

●由谁来选择运动项目?

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这个问题的答案具有决定性意义。如果你们俩都热爱这项运动,那么这个问题显然是多余的。但如果不是,追随者要追问你为什么要迁就他/她,是出于对这项运动的好奇,还是担心你们会慢慢疏远?其实,在选择项目的同时,你们已经面临了第一次考验。 上一页123下一页

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●为什么两个人要共同进行同一种运动?

答案可能是多种多样的,但绝不能排除社会因素。你们是为了能拥有丰富多彩的社交活动,还是为了打发无聊时光?确认一个明确、实际的目的,可以让双方都有坚持下去的动力。

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